Viikkoryhmien viikot 41-42

6.10.2017

Poikkeavat harjoitusajat

Syyslomalla on kilpauimareilla poikkeusaikataulut harjoitusajoissa seuraavasti:

 

Teholeirille lähtijät:

13.-17.10. leiri

Tekniikkaleirille lähtijät:

16.-18.10. leiri

 

Ykkös-kakkosryhmät:

su 15.10. Uinti 8:00-9:30

ma 16.10. Vapaa

ti 17.10. Kuntosali salohalli + Juoksu 16:00-18:30

ke 18.10. Hanhivaaran kuivis (palauttava) 17:00-18:00

to 19.10. Vapaa

pe 20.10. Toiminnallinen salohalli 15:30-16:30 Uinti 17:00-18:30

la 21.10. Juoksu 11:00-13:00

su 22.10. Vapaa

 

Kolmos-nelosryhmät ja Perustaso:

15.10. sunnuntaina harjotukset normaalisti

16. - 22.10. vapaa

 

 

23.10. --> normaalit harjoitusajat kaikilla ryhmillä