Ykköset


Tietoja ryhmästä

Ykkösryhmässä on 13 uimaria, joista kolme tähtää NSM/SM uinteihin ja kymmenen Ikäkausimestaruusuinteihin. Uimareilla on selkeät tavoitteet ja halu pärjätä kansallisella tasolla. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti ja ryhmässä jokaisella on mahdollista harjoitella omien päälajiensa sekä -matkojensa mukaan. Ryhmän uimarit näyttävät esimerkkiä ja opastavat nuorempia uimareita seurassa. 

Kauden 2019-2020 harjoitusajat

Valmentajat

Tapahtumakalenteri

30.7. Lehmijärvenkauden aloitus

17.-18.8. Kauden aloitustapahtuma 

6.9. SaloCup4 (su+vu) Tavoite: Monipuolisuus, harjoitella kisaamista, NK reeni

17.-18.9. Testiviikonloppu 

21.9. Hössö-uinnit  Tavoite: Harjoitella kisaamista, löytää omat rutiinit sekä testata missä kunnossa on

28.9. Syysuinnit  Tavoite: saada mahdollisimman monta starttia, saada suoritukseen rutiinin omaisuutta, NK reeni

4.10. Salocup 5 (pu+su) Tavoite: Monipuolisuus, harjoitella kisaamista, NK reeni

11.-15.10. Godbyleiri  /Suomen leiri

19.-20.10. GP L-ranta Tavoite: tulostavoite, pääkilpailu

26.10. Juhlagaala Salon Uimarit 90v.

1-3.11. IKM-karsinnat Tavoite: päästä jatkoon, mahdollisimman hyvä tulostavoite

8.11. Salocup 6 (sku+vu) Tavoite: Monipuolisuus, harjoitella kisaamista, NK reeni

16.11. Nokia SuperSekarit Tavoite: Kokeilla tuloskuntoa. NK reeni

23.-24.11. Espoon SwimGames Tavoite: IKM/NSM/SM ikäisten jotka eivät pääse loppukilpailuihin pääkilpailu. Tavoite saada mahdollisimman hyvä tulos.

29.11.-1.12. IKM loppukilpailut  Tavoite: saada mahdollisimman hyvä tulos.

12.-15.12. NSM/SM. Tavoite: saada mahdollisimman hyvä tulos.


Vanhempien pelisäännöt

Arvot ja pelisäännöt

Työrauha ja luottamus valmentajan toimintaan

Molemmin puoleinen tiedottaminen

Huolehdin nuoren levosta, ravinnosta ja henkisestä hyvinvoinnista

Kannustaminen ja kiinnostus

(Arvo; ja sitä selittävä pelisääntö)

Yhteishenki; Tehdään asioita yhdessä. Ollaan joukkue. Otetaan kaikki mukaan. Kannustan ja rohkaisen muita. Autan uintikaveriani tarvittaessa.

Yrittää kaikkensa; Yrittää aina tehdä 120%. Aina ei saa kaikkea irti, mutta aina kuitenkin yritän.

Positiivisuus; Ollaan ilosia ei pureta pahaa mieltä toisiin. Jos olen iloinen saan näyttää sen.

Tasa-arvoisuus - ei kiusata; Kaikki osaa olla sellaisia kuin ovat. Ei jätetä ketään yksin. Otan kaikki huomioon. Olen kiltti ja ystävällinen kaikille.

Rehellisyys; Ole rehellinen toisille ja itsellesi. Olen ahkera ja teen tavoitteideni eteen töitä.

Kuuntele valmentajaa; Kuuntelen ja ymmärrän valmentajan ohjeita. Jos en ymmärrä niin kysyn.