Kolmoset

Kokoontuminen kahviossa/aulassa aina 15 minuuttia ennen treenien alkua!

Rolloikäisiä ovat tytöt 2007-2009 ja pojat 2006-2008. Tätä vanhemmat uimarit ovat IKM-ikäisiä ja nuoremmat alle rolloikäisiä.


Uimarit

2005 Sanni Tapio

2005 Ronja Mäkelä

2006 Sara Suonio

2006 Sonja Heikkilä

2006 Veeti Akkanen

2007 Saima Peltonen

2007 Aurora Änäkkälä

2007 Elias Sahla

2008 Matilda Saarinen

2008 Moona Mäkelä

2008 Ella Lindholm

2008 Kaapo Tuomainen

2008 Viljam Savolainen

Harjoitukset

Tiistai klo 17:15-19:40

17:15-17:40 Lämmittely (matto)

17:40-18:40 Uinti

18:40-19:40 Kuiva (matto)


Keskiviikko klo 15:55-18:30

15:55-16:20 Lämmittely (matto)

16:20-17:20 Uinti

17:30-18:30 Kuiva (matto)


Torstai klo 18-20:30

18-19 Kuiva (ulko)

19-20:30 Uinti


Lauantai klo 12-13:30 

9:45-10:50 Uinti (vain, jos viikon aikana joku treeni on jäänyt väliin)

12-13:30 Kuiva (Keskustan koulu)


Sunnuntai klo 8-9:30

8-9:30 Uinti

Valmentajat

Irene Paloposki

Emilia Pohjola

Marika Lindholm

Tomi Pystynen


Kolmosten uimareiden pelisäännöt

  • Pidän hyvää ryhmähenkeä yllä
  • Olen kaikkien kaveri
  • Kuuntelen valmentajaa
  • Noudatan uimahallin sääntöjä

Kolmosten vanhempien pelisäännöt

  • Kannustan, osallistun ja mahdollistan
  • Ylläpidän avointa vuorovaikutusta
  • Tuen valmentajien auktoriteettia ja ammattitaitoa
  • Huolehdin urheilijan levosta ja ravinnosta
  • Huolehdin lapsen huollosta ja kuljetuksista

Kolmosten valmentajien pelisäännöt

  • Kohtelen kaikkia ryhmäläisiä tasavertaisesti
  • Tuen uimarin kokonaisvaltaista kehitystä niin urheilijana kuin ihmisenäkin
  • Kuuntelen uimareita ja heidän mielipiteitään
  • Edesautan sitä, että harrastaminen pysyy mielekkäänä