Kesäreenit

10.05.2019

Salon Uimarit järjestää tänä vuonna kesäharjoituksia kilpauimareille omiin pääkilpailuihin asti sekä heinäkuussa yhteisreenejä kaksi kertaa viikossa. Kausi 2019-2020 alkaa tiistaina 30.7.2019 17:00-19:00 Lehmijärven yhteisreeneillä (1-4 ryhmät sekä Perustaso).

Kesätreeneihin pääset ilmoittautumaan oheisen linkin kautta: Kesätreenit2019

Ryhmien yhteinen kauden aloitustapahtuma on tänä vuonna 17.-18.8. Kesäangelassa.


Saimme mahdollisuuden päästä uimaan ennen pääkilpailuja pitkälle radalle Turun Impivaaran uimahalliin. Harjoittelu pitkällä radalla on erittäin arvokasta, koska kesän pääkilpailut kisataan myös pitkällä. Toivon että mahdollisimman moni pystyy osallistumaan harjoituksiin, vaikka se varmasti vaatii järjestelyitä Turkuun pääsemisen kanssa. Turkuun mennään kimppakyydeillä ja osallistujien täytyy ilmoittautua Wiljam:ille tai Irenelle.

Harjoitukset järjestetään seuraavasti:

Rollo viikolla (vk23) Rolloihin lähtijät + IKM lähtijät + NSM/SM lähtijät + muu ykkösryhmä:

Ma 3.6. ja Ke 5.6.

Rollot

kuivis 10:00-11:30

uinti 11:30-13:00

IKM+ muut

kuivis 10:00-11:00

uinti 11:00-13:00

IKM viikolla (vk24) IKM lähtijät + NSM/SM lähtijät + muu ykkösryhmä:

Ma 10.6. Ke 12.6.

uinti 11:00-13:00

Kesän kausimaksuun kuuluu ratavuoron maksu, mutta uimareille jää maksettavaksi Impivaaran uimahallin sisäänpääsymaksu joka on Alle 16v. 3,5 €Yli 16v. 8 € kerralta.


IKM joukkue (kaikki IKM:iin lähtevät + ykkösryhmän uimarit)

3-14.6.

MA Imppari kuivis (vain vk23) 10:00-11:00 uinti 11:00-13:00 Salo uinti 16:30-18:00 

TI aamu-uinti 8:00-9:30 uinti 16:00-18:00

KE Imppari kuivis (vain vk23) 10:00-11:00 uinti 11:00-13:00 Salo uinti 16:30-18:00

TO aamu-uinti 8:00-9:30 kuntosali 15:00-16:00 uinti 16:00-18:00

PE aamu-uinti 8:00-9:30 uinti 16:00-18:00


IKM-ikäiset, jotka eivät lähde kilpailuihin

6-13.6. (ensimmäisellä viikolla ei ole ma-ti ja viimeisellä viikolla ei ole pe reenejä)

MA uinti 18:00-19:30

TI uinti 18:00-19:30

KE uinti 18:00-19:30

TO uinti 18:00-19:30

PE uinti 18:00-19:30


Rollojoukkue (kaikki Rolloihin lähtevät)

3-5.6.

MA 

Imppari

kuivis 10:00-11:30

uinti 11:30-13:00

Salo

uinti 18:00-19:30


TI Salo uinti 18:00-19:30


KE

Imppari

kuivis 10:00-11:30

uinti 11:30-13:00



Rolloikäiset, jotka eivät lähde Rolloihin sekä kaikki nuoremmat uimarit 

3-4.6.

MA uinti 19:30-20:30

TI uinti 19:30-20:30


NSM/SM joukkue

NSM/SM joukkue harjoittelee ensin IKM joukkueen kanssa. Kun IKM loppuvat joukkue harjoittelee seuraavasti: 

17-20.6.

MA aamu-uinti 8:00-9:30 kuntosali 15:00-16:00 uinti 16:00-18:00

TI aamu-uinti 8:00-9:30 uinti 16:00-18:00

KE  uinti 16:00-18:00

TO aamu-uinti 8:00-9:30  uinti 16:00-18:00

PE aamu-uinti 8:00-9:30 uinti 16:00-18:00


23-26.6.

erillisillä ohjeilla


Heinäkuun yhteisreenit (ole tarvittaessa yhteydessä Sariin ja Mikkoon)

Harjoitukset järjestetään urheilupuiston ympäristössä. Harjoituksen kesto on n.1,5-2h. Harjoituksiin ilmoittaudutaan erikseen Sarille ja Mikolle. Mikäli ilmoittautuneita ei ole, harjoituksia ei pidetä.

Tarkentuu lähiaikoina!

Viikko 27

Viikko 28

Viikko 29

Viikko 30


Viikko 31 ja 32 kauden avaus Lehmijärvellä

Kokoontuminen Lehmijärven parkkipaikan portille, joka johtaa rannalle. Ilmoita, jos myöhästyt, muuten harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua. Uimarit tarvitsevat harjoituksiin mukaan uikkarit, lasit, uimalakin, pyyhkeen, sään mukaiset juoksuvarusteet, ison juomapullon sekä mahdolliset vaihtovaatteet.

Harjoitukset:

VK 31

TI 17:00-19:00 (1-4 ryhmät sekä perustaso)

VK 32


Kesäkausimaksut