Perustaso

Rolloikäisiä ovat tytöt 2008-2010 ja pojat 2007-2009. Tätä vanhemmat ovat yli ja tätä nuoremmat alle rolloikäisiä.


Tietoa ryhmästä

Perustaso on Salon Uimareiden ensimmäinen valmennusryhmä, jonka jälkeen lapsi pääsee siirtymään esimerkiksi kilpauintiin. Perustasolla harjoitellaan paljon eri uintilajien tekniikoita, mutta myös mm. hyppyjä ja temppuja vedessä. Kuivaharjoitukset koostuvat pääosin temppuradoista, leikeistä, peleistä, kehonhallinnasta sekä koordinaatiosta. Perustasolla harjoitellaan kisaamista seuran omissa kilpailuissa. Perustason vuosi huipentuu Rolloihin kesäkuussa 2020 (rolloikäiset).

Kauden 2019-2020 harjoitusajat 

Valmentajat

Tapahtumakalenteri

30.7. Lehmijärven kauden aloitus.

17.-18.8. Kauden aloitustapahtuma Kesä-Angela

6.9. SaloCup4 (ikäluokan mukainen selkäuinti +50m VU)

7-8.9. Testiviikonloppu

28.9. Syysuinnit (vapaaehtoinen)

4.10. Salocup 5 (ikäluokan mukainen perhosuinti + 50m SU)

14.-16.10 Tekniikkaleiri (vapaaehtoinen)

26.10. Juhlagaala Salon Uimarit 90v.

1-3.11. IKM-karsinnat (syksyllä kisanneet tietyn ikäiset)

8.11. Salocup 6 (ikäluokan mukainen sekauinti + extra 50m VU)

29.12. Sylvesteriuinnit (vapaaehtoinen)


Perustason uimareiden pelisäännöt

  • Älä kiusaa muita
  • Ei pelleillä
  • Kuunnellaan valmentajia
  • Noudatetaan uimahallin sääntöjä
  • Auta toisia
  • Pyydä aina anteeksi

Perustason vanhempien pelisäännöt

  • Positiivinen kannustaminen
  • Avoin yhteistyö valmentajien kanssa sekä työrauha valmentajille
  • "KKK": kannusta, kustanna, kuljeta.
  • Ei huudeta "altaan reunalla", eli annetaan lapsen harrastaa rauhassa.

Perustason valmentajien pelisäännöt

  • Kohtelen kaikkia ryhmäläisiä tasavertaisesti
  • Tuen uimarin kokonaisvaltaista kehitystä niin urheilijana kuin ihmisenäkin
  • Kuuntelen uimareita ja heidän mielipiteitään
  • Edesautan sitä, että harrastaminen pysyy mielekkäänä