Perustaso

Rolloikäisiä ovat tytöt 2008-2010 ja pojat 2007-2009. Tätä vanhemmat ovat yli ja tätä nuoremmat alle rolloikäisiä.


Tietoa ryhmästä

Perustaso on Salon Uimareiden ensimmäinen valmennusryhmä, jonka jälkeen lapsi pääsee siirtymään esimerkiksi kilpauintiin. Perustasolla on 23 uimaria ja he harjoittelevat paljon eri uintilajien tekniikoita, mutta myös mm. hyppyjä ja temppuja vedessä. Kuivaharjoitukset koostuvat pääosin temppuradoista, leikeistä, peleistä, kehonhallinnasta sekä koordinaatioharjoitteista. Perustasolla harjoitellaan kisaamista seuran omissa kilpailuissa sekä muutamassa lähialueen kilpailussa. Perustason vuosi huipentuu Rolloihin kesäkuussa 2020 (rolloikäiset).

Kauden 2019-2020 harjoitusajat 

Irene Paloposki

Mika Karttunen

Aino Villanen

Tapahtumakalenteri

5.1. Kauden aloitus, paikka ilmoitetaan myöhemmin

13.1. Vanhempainilta, Salo Campus

18.1. Tuomari- ja toimitsijakoulutus (vanhemmat)

24.1. SaloCup 1 (vu+ru)

25.-26.1. Testiviikonloppu

29.2. Kevätkisat, Salo (vain kilpailulisenssillä)

5.4. SaloCup 2 (ru+pu)

19.4. Tuula Kara -uinnit, Somero (vain kilpailulisenssillä)

17.5. SaloCup 3 (pitkät vu)

23.5. Zoggs -uinnit, Tampere, Rolloihin lähtevät (vain kilpailulisenssillä)

5.-10.6. Rollot, Tampere, Rolloikäiset (vain kilpailulisenssillä)


Perustason uimareiden pelisäännöt

  • Älä kiusaa muita
  • Ei pelleillä
  • Kuunnellaan valmentajia
  • Noudatetaan uimahallin sääntöjä
  • Auta toisia
  • Pyydä aina anteeksi

Perustason vanhempien pelisäännöt

  • Positiivinen kannustaminen
  • Avoin yhteistyö valmentajien kanssa sekä työrauha valmentajille
  • "KKK": kannusta, kustanna, kuljeta.
  • Ei huudeta "altaan reunalla", eli annetaan lapsen harrastaa rauhassa.

Perustason valmentajien pelisäännöt

  • Kohtelen kaikkia ryhmäläisiä tasavertaisesti
  • Tuen uimarin kokonaisvaltaista kehitystä niin urheilijana kuin ihmisenäkin
  • Kuuntelen uimareita ja heidän mielipiteitään
  • Edesautan sitä, että harrastaminen pysyy mielekkäänä