Kurssitoiminta

Seuramme tarjoaa tällä hetkellä lapsille, nuorille ja aikuisille seuraavanlaisia uintikursseja:

 

Alkeiskurssi

  • tarkoitettu 5 vuotta täyttäneille
  • opetus lastenaltaassa, 45 min kerrallaan
  • kurssin tavoitteena oppia uimaan 10m selällään & vatsallaan
  • kurssilla opetellaan muun muassa sukeltamaan, kellumaan, liukumaan ja potkimaan
  • kurssin kesto 10-12 vko (1 x vko), hinta 110€/kurssi

Jatkokurssi

  • tarkoitettu 5 vuotta täyttäneille
  • opetus terapia-altaassa, 50 min kerrallaan
  • pääsyvaatimuksena 10m uimataito selällään & vatsallaan
  • kurssin tavoitteena vahvistaa alkeisuimataitoa ja oppia uimaan 25m selällään & vatsallaan
  • kurssin kesto 10-12 vko (1 x vko), hinta 110€/kurssi

Vesirallikurssit I-IV (Sammakko - Kala - Norppa - Delfiini)

  • tarkoitettu 6-10-vuotiaille
  • neljään osaan jakautuva uinnin monipuolisuuskurssi
  • tavoitteena on oppia uinnin perustekniikat
  • kursseilla suoritetaan Uimaliiton vesirallimerkkejä (katso osaamistavoitteet allaolevasta pdf-tiedostosta)
  • opetus syvässä altaassa 60 min kerrallaan
  • uimataitovaatimus 25 m vatsallaan ja selällään
  • kurssin kesto 11-14 vko (1 x vko), hinta 110€/kurssi 
  • Sammakkoryhmä on ensimmäinen vesiralliryhmätaso. Pääsyvaatimuksena on vähintään 5 vuoden ikä. Taitotasoltaan lapsi uskaltaa toimia isossa altaassa. Sukeltaa esineen isossa altaassa.Pystyy uimaan vapaauinnin potkuja uintiasennossa pään ollessa veden alla ja jalkojen lähellä pintaa 10m (välillä saa hengittää). Lisäksi selkäuinnin potkuja uintiasennossa korvien ollessa veden alla ja jalkojen potkiessa lähellä veden pintaa 25m. 25m uimataito vatsallaan ja selällään.
  • Kala on toinen vesiralliryhmätaso. Pääsyvaatimuksena on vähintään 5 vuoden ikä. Taitotasoltaan lapsi pystyy toimimaan isossa altaasssa monipuolisesti. Pystyy uimaan vapaauinnin potkuja uintiasennossa pään ollessa veden alla ja jalkojen lähellä pintaa 10m (välillä saa hengittää). Lisäksi selkäuinnin potkuja uintiasennossa korvien ollessa veden alla ja jalkojen potkiessa lähellä vedenpintaa 25m. Uimataito 50m.
  • Norppa on kolmas vesiralliryhmätaso. Norpparyhmään osallistuakseen lapsen tulee olla yli 5 vuotias. Hänen täytyy osata uida vapaauinnin potkuja uintiasennossa pään ollessa veden alla ja jalkojen lähellä pintaa 10m (välillä saa hengittää). Hänen täytyy osata uida selkäuinnin potkuja uintiasennossa korvien ollessa veden alla ja jalkojen potkiessa lähellä veden pintaa 25m. Omalla tyylillä lapsi pystyy uimaan 100m.
  • Delfiini on neljäs ja viimeinen vesiralliryhmätaso. Delfiiniryhmään osallistuakseen lapsen tulee olla yli 5 vuotias. Hänen täytyy osata uida vapaauinnin potkuja uintiasennossa pään ollessa veden alla ja jalkojen lähellä pintaa 10m (välillä saa hengittää). Hänen täytyy osata uida selkäuinnin potkuja uintiasennossa korvien ollessa veden alla ja jalkojen potkiessa lähellä veden pintaa 25m. Hallita rintauinnin potku symmetrisesti. Omalla tyylillä lapsi pystyy uimaan 150m.

Harrasteryhmät

  • tarkoitettu 7- vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille
  • soveltuu loistavasti vesirallikurssit suorittaneille lapsille, jotka eivät halua kilpailla, mutta haluavat pitää kiinni uintiharrastuksestaan
  • uimataitovaatimus 100m omavalintaista uintia
  • ryhmän tavoitteena kehittää uintitekniikoida edelleen
  • opetus syvässä altaassa 45min kerrallaan
  • kurssien kesto 15 vko (1-2 x vko), hinta 147€/kurssi 

Hengenpelastuskerhot

  • tarkoitettu lapsille ja nuorille, jotka tykkäävät liikkua vedessä monipuolisesti ilman sitoutumista ja kilpailua
  • kerhoissa harjoitellaan monipuolisia vesitaitoja, muun muassa hengenpelastusta, vesipalloa, uimahyppyjä , uintitekniikan perusteita ja paljon muuta!
  • uimataitovaatimus 25m omavalintaista uintia
  • opetus syvässä altaassa 50 min kerrallaan
  • kurssin kesto 14 vko (1 x vko), hinta 135€/kurssi

Aikuisten uintikurssit

  • tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat parantaa uintitekniikkaansa ja saada siten uintiinsa sujuvuutta
  • sopii loistavasti muun muassa yritysporukoille
  • Kurssit ovat neljän kerran kursseja, mutta kertamaksulla voi myös tulla kokeilemaan
  • hinta 80€/kurssi kokeilu kerta 20€
  • Aikuisten harrasteen hinta 160€/kurssi
  • Aikuisten kursseja on kolme erilaista
    • Aikuisten alkeet- kurssilla riittää että osaat sukeltaa. Keskitymme erityisesti kaikkien uintilajien yhteisten perusteiden oppimiseen.
    • Aikuisten tekniikka keskitytään uimarin yksilöllisen tekniikan hiomiseen. Uintitaito vaatimus 100m
    • Aikuisten harraste sopii hyvin triatloniin tähtäävälle tai matkauinnista kiinnostuneelle taitavalle uimarille. Kausimaksuun kuuluu mahdollisuus osallistua muihin kursseihin.

 

 

Kursseille ilmoittautuminen

 

Kursseille ilmoittautudutaan sähköisesti Internet-sivujemme kautta osoitteessa salonuimarit.myclub.fi. Tässä pikaohjeet kursseille ilmoittautumiseen:

1) Valitse allaolevasta listasta sopivin kurssitapahtuma painamalla ilmoittaudu nyt-painiketta. Saat tarkempaa tietoa ja kuvauksen kurssista painamalla lue lisää-painiketta. 

2) Jos sinulla on jo käyttäjätunnukset, kirjaudu sisään tunnuksilla ja ilmoittaudu tapahtumaan. Jos sinulla ei ole vielä tunnuksia, klikkaa rekisteröidy-painiketta ja kirjaa pyydetyt tiedot lomakkeeseen, näin luot itsellesi samalla käyttäjätunnukset. Saat lisäksi varmistusviestin sähköpostiisi. Onneksi olkoon, olet varmistanut paikan kursseillamme! 

Jos ilmoitat perheestäsi useamman henkilön (samaan tai eri ryhmään), on jokainen rekisteröityminen tehtävä erikseen, sillä jokainen henkilö on erillinen seuran jäsen. KIRJAUDU ENSIN ULOS JÄRJESTELMÄSTÄ ja sen jälkeen rekisteröi seuraava henkilö klikkaamalla 'ilmoittaudu nyt'-painiketta.

 

Jäikö jokin askarruttamaan mieltäsi? Täytä allaoleva yhteydenottolomake tai ota yhteyttä:

Wiljam Leinonen

045-6993660

wiljam.leinonen@salonuimarit.com

Yhteydenottolomake

*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.